即使是知名品牌或價格昂貴的床，床墊推薦、、若躺在床墊不舒適，都不能算是張好床，對我們的健康絕對沒有幫助。試躺在床墊上，若腰椎前凸得更厲害，則表示床墊的支撐力不夠。床墊的軟硬度，會因個人體重不同的，所需床墊的支撐也不同；所以沒有絕對睡軟的床好或是睡的硬床好之說。（但會建議體重超重或老年人，需睡比較硬的床，這樣才能獲得良好的支撐力，不會深陷軟床裡，使脊椎彎曲變形。）

而要如何得知自己所需何種床的軟硬度呢？最簡單的方式就是親身去體驗，而在體驗同時，最好能找到一個合適的枕頭來做搭配床墊價格，這樣才能夠去感受床墊給我們的感受。建議一定要有充裕的時間來試躺床墊，最好是可以躺個20分鐘以上。（建議同睡一張床墊的伴侶最好能一同選購，並多嘗試不同款式的床墊，選擇都能夠認同的最舒適床墊）。根據醫學上的報導，一般成人入眠的時間是約10到15分鐘，所以如果在試躺的時候能夠覺得舒適、放鬆，床墊工廠且在這段時間內就覺得要睡著了，這就表示床墊的舒適度是足夠的。